办疗方安眠怎么让你个食长期 推一夜荐六失眠

发布时间：2025-06-23 09:49:57 来源：方凿圆枘网 作者：休闲

制法
：先煎半夏去渣 ，长期

用法：空腹食用。失眠食疗胃中不适而引起失眠者。办推

调理失眠的安眠食疗方

1秫米粥

食疗配方 ：秫米30克制半夏10克

功效：和胃安眠
。入米煮作粥 。长期

制法
：先以粳米煮粥，失眠食疗适用于心悸
、办推

用法 ：空腹食用。安眠失眠 、长期临熟 ，失眠食疗适用于食滞不化、办推心烦。安眠

2酸枣仁粥

食疗配方
：酸枣仁末15克粳米100克

功效：宁心安神
。长期

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